Всемирный день здоровья
Уважаемые читатели!
7 апреля - Всемирный день здоровья, отмечается начиная с 1950 года. В этот день вступил в силу Устав Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Во время карантина у нас появилось много свободного времени. Почему бы не потратить его с пользой? У Вас появилась свободное время, чтобы взяться за чтение, на которое всегда не хватало времени.
Мы собрали для Вас подборку «10 интересных аудиокниг о здоровье», которая поможет во время карантина провести время с пользой для души и ума.
1. Агаджанян Н., Катков А. Резервы нашего организма (Козий Н.) В книге рассказывается о тех свойствах и качествах человеческого организма, которые в обыденной жизни как бы дремлют и проявляются лишь в экстремальных состояниях. Авторы (Н. А. Агаджанян, член-корреспондент АМН СССР; А. Ю. Катков, кандидат медицинских наук.) говорят о людях, которые в результате специальных тренировок мобилизуют скрытые в организме резервы, о целенаправленном преобразовании человеком своей природы на основе ее более глубокого познания.
2. Айрапетов С. Здоровье. Эмоции. Красота (Благов В.) посвящена влиянию эмоций на психическое и физическое здоровье человека. Эта тема волнует любого, кто хочет иметь в «здоровом теле здоровый дух». Автор приводит много интересных фактов, примеров из истории, литературы и искусства, высказывания великих людей прошлого.
3. Андреев Ю. Три кита здоровья (Музырь Л.) В книге рассказывается о трех «китах», на которых стоит наше здоровье. В ней в доступной форме раскрываются «тайны» здорового образа жизни, в системном виде излагаются базирующиеся на личном опыте автора принципы исцеления от многих физических и духовных недугов. Для широкого круга читателей.
4. Джарвис Д - Мёд и другие естественные продукты (Бояркина Т.) Большая глава посвящена пчелиным продуктам, их преимуществам в питании, сохранении биологического равновесия организма и состояния здоровья людей. Эта оригинальная и содержащая множество интересных фактов работа пользовалась очень большим спросом в книжных магазинах.
5. Доу К - Целебный чай от 1000 болезней (Воробьева И.) Проверенные рецепты чаев и сборов, которые возвращают здоровье. ... Так как чай, обычный и травяной, имеет не только непревзойденные вкусовые и ароматические свойства, может и в быту помочь излечиться от многих недомоганий. Если правильно приготовить и принимать в необходимых пропорциях целебные настои, то можно избавиться от головных болей, легочных и бронхиальных осложнений, кожных заболеваний, расстройств желудочно-кишечного тракта и т.д.
6. Кафаров К Бирюков А - Бани и здоровье (Кочергин Е.) В брошюре сообщаются сведения по истории возникновения и распространения русских парных и различных суховоздушных бань, раскрываются особенности действия жарких условий бань на работу сердца, кровообращение, дыхание, функцию нервной системы и работоспособность здоровых людей, рассказывается о значении бань как закаливающего и оздоровительного средства, даются советы по рациональному пользованию банными процедурами.
7. Кочергин С - Сто простых правил здоровья (Воронова И.) Истории о людях-долгожителях – сплошные сказки да выдумки? Данная аудиокнига развенчает стереотипы и убедит вас в обратном! Познакомившись с сотней простых истин, изложенных в этом практическом руководстве, вы точно будете знать, как вступить на путь долголетия, гармонии и счастья. Потратьте полчаса в день на игру по правилам здоровья – и почувствуйте, как энергия обновления наполнит вас!
8. Неумывакин И - Вода - жизнь и здоровье (Попова Т.) Книга автора Ивана Неумывакина «Вода − жизнь и здоровье. Мифы и реальность» рассказывает об одном из самых удивительных чудес природы − о воде, без которой, как всем хорошо известно, нет жизни. Значение и польза воды касается как биохимических, так и энергетических процессов, которые происходят в организме человека. Употребляя простую воду, мало кто задумывается о том, что на самом деле не такая уж она и простая.
9. Хейнерман Дж - Целительные свойства чеснока (Иванова М.) Книга рассказывает о хорошо известном всем нам растении — чесноке, которому еще со времен фараонов приписывался целый ряд чудодейственных качеств.
10. Эвенштейн З - Здоровье и питание (Козий Н.) Книга знакомит читателя с современной концепцией сбалансированного питания, рассказывает о пользе и вреде различных "модных" диет, содержит советы по организации питания здоровых людей в соответствии с их возрастом и образом жизни, а также рекомендации лечебного питания.
Эти аудиокниги можете прослушать в Онлайн-библиотеке «Логос». Здесь Вы можете скачивать аудиокниги в специальном формате "LKF". https://av3715.ru/
Приятного чтения вам! Будьте здоровы!
Информацию для вас подготовила Урана Ооржак.
